Занятия по БОКСУ проходят в клубе на Пражской по средам и пятницам в 21:00

Бокс - это замечательная возможность, как для мужчин, так и для женщин, под руководством опытного инструктора Эдуарда добиться следующих результатов:

• Приобрести красивое тело и хорошую физическую форму
• Развить быструю реакцию и координацию движений
• Усовершенствовать уже, возможно, имеющиеся навыки боксирования
• Научиться контролировать себя и свои эмоции, сохранять самообладание в неожиданных ситуациях
• Развить до предела чувство уверенности в себе

Занятия по УШУ проходят в клубе на Пражской. Есть различные группы:

• для детей от 7 до 12 лет по вторникам и четвергам в 19:00 $
• для детей от 7 до 18 лет по вторникам и четвергам в 17:30, по субботам в 19:00 $
  
• для взрослых по воскресеньям в  19:00

Занятия Ушу для детей способствуют гармоничному развитию таких качеств как гибкость и сила, становлению точности движений. Дети учатся владеть своим телом, а так же координировать свои действия с действиями коллективными. Занятия Ушу развивают волю и характер. 

Занятия по МИКС ФАЙТ  проходят в клубе на Павелецкой по вторникам и четвергам в 20:00 $

Mix Fight (смешанные единоборства) - самый прогрессивный вид единоборств, представляющий собой сочетание множества техник, школ и направлений, является полноконтактным боем с применением ударной техники и борьбы как в стойке (клинч), так и на полу (партер). 

Все обучение будет проходить в доступной форме и применимо к реальной жизни как самооборона.

Занятия по КИКБОКСИНГУ проходят в клубе на Павелецкой по пятницам в 20:00 $

KICKBOXING - это спортивное единоборство, которое зародилось в 60-е годы прошлого века. Изучение техники ударов руками и ногами, спарринги. Улучшает координацию движений, осанку, делает тело гибким и подтянутым. Урок для мужчин и женщин.

Занятия по КАРАТЕ проходят в клубе на Павелецкой по средам в 20:30

Наиболее совершенная, эффективная система самозащиты. Карате поможет формировать мировоззрение человека, управлять волей и эмоциями. Для всех уровней подготовленности.

Занятия по ГРЭППЛИНГ проходят в клубе на Павелецкой по субботам в 18:00 $

Вид спортивного единоборства, совмещающего в себе технику всех борцовских дисциплин, с минимальными ограничениями по использованию болевых и удушающих приемов. Данная борьба не включает в себя нанесение ударов и использование оружия.