FitBox делает уникальное предложение!
Бесплатная пробная тренировка в клубе, работающем по методике ЭМС. Это час под руководством личного тренера, 20 минут ЭМС тренировки, ответы на любые вопросы. Одежда для тренировки, набор для душа и полотенце предоставляются бесплатно.
Как подготовиться к тренировке:
1. За 2-3 часа до тренировки хорошо поесть (например, углеводы).
2. Незадолго до тренировки выпить достаточное кол-во воды, минимум 0,5 л.
3. Взять с собой спортивную обувь - все остальное есть в клубе.
После тренировки в течение 48 часов нужно ограничить физические нагрузки.
Противопоказания: беременность и наличие кардиостимулятора.