15 ноября в 13:00 в Центре восточных оздоровительных практик на Арбате пройдет семинар "Йога и Живая кухня" с Александрой Львовой.
Семинар состоит из 3-х частей.
1 часть - Раскрытие сердца.
2 часть - Йога-нидра.
3 часть - Мастер-класс - Сыроедный борщ и котлеты.
Раскрытие сердца.
В атмосфере дружественной поддержки и безопасности мы будем развивать способность получать и отдавать любовь, независимо от действий окружающих, делая сердце более сильным и чувствительным через расслабление и раскрытие всего грудного отдела. С помощью практик йоги - асан, пранаям, крий, бандх и медитации мы будем учиться открывать полный потенциал нашего сердца.
Йога-нидра.
Йога-нидра - это сумеречное состояние ума между бодрствованием и засыпанием. Йога-нидра хорошо успокаивает и стабилизирует нервную систему, восстанавливает нервные связи, поможет создать дополнительный приток крови и энергии. Йога-нидра также омолаживает и возрождает физический, ментальный и эмоциональный аспекты личности.
Мастер-класс - Сыроедный борщ и котлеты.
Мы вместе приготовим вкусный сыроедный борщ и котлеты из живых полезных продуктов. Живые блюда являются не только вкусными лакомствами, но и богатейшим источником энзимов, минералов, ферментов и антиоксидантов. При регулярном употреблении живых блюд легко уходит лишний вес (проверено), Вы почувствуете лёгкость и приток энергии, заметите, что Ваша кожа заметно помолодеет.
Стоимость до 10 ноября 1700 руб, после 10 ноября 1900 руб.
Большой Власьевский пер., 10. Метро Кропоткинская, Смоленская.