Компания "Планета Фитнес" представляет новую эксклюзивную программу Gravity Training.
На базе клуба Кисловский по адресу бол. Кисловский пер. д.9 открылась первая в России студия Gravity Training.
Это многофункциональная эффективная тренировка.
В ее основе специально разработанные упражнения, выполняемые на блочном устройстве GTS. Блочная система GTS позволяет выполнять набор движений в разных плоскостях. Упражнения выполняются на свободно скользящей панели, имеющей 9 уровней наклона. Эти углы наклона позволяют в разной степени увеличивать нагрузку на мышцы тела. Эта программа эффективна и доступна всем, благодаря комфортному положению тела и простоте координации движений.
Gravity Group - мнгофункциональная эффективная групповая тренировка.
Gravity Pilates - групповая тренировка построенная на базе программы Pilates.
Gravity Personal Training - персональная тренировка построенная на основе функционального тренинга и методики Pilates.
тренажер Gravity не предназначен для домашнего использования т.к. обязательна работа с тренером - формирование и контроль тренировочного процесса;
групповые тренировки Gravity Group и Gravity Pilates проходят под руководством тренера по специальной программе под музыкальное сопровождение;
урок популярен, как среди мужчин, так и среди женщин;
рекомендованная частота посещения занятий Gravity 2-3 раза в неделю
Подробности на www.fitness.ru