MoscowFitness
Поиск фитнес-клуба
Новости
Форум
 
  Искать фитнес-клуб  по названию   (и/или) по станции метро      с бассейном
Текущее время: 18.10.2018 23:15:20

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: At Home Exercise Routine
СообщениеДобавлено: 14.10.2017 10:15:40 

Зарегистрирован: 31.08.2017 17:40:22
Сообщения: 103
Hello, I want to get your 2 cents on my workout routine.

My goal is to get somewhat muscular, but lean, sort of like a basketball player, or a lean wrestler, etc. I'm actually pretty close to what I want to look like - I want to make sure all my muscles are proportioned right. I also want to be slightly more muscular and have a slightly less BF%
I'm on a "slight bulk" as off now - my diet consists of 100 to 200 grams of protein per day and no creatine. I also make sure to drink lots of water. I've tracked my foods on myfitnesspal in the past, but now I just sort of estimate. In addition to regular balanced meals with lots of chicken, steak, etc. I also supplement with muscle milk and/or greek yogurt.

Thanks
I didn't find the right solution from the Internet.


References https://forum.bodybuilding.com/showthre ... =174867491

Product Intro Marketing


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: At Home Exercise Routine
СообщениеДобавлено: 14.05.2018 12:03:23 

Зарегистрирован: 10.05.2018 17:19:02
Сообщения: 14911
kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482
kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482
kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482
kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482
kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482
kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482
kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482
kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482
kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482
kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482
kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482kp3482
kp3482kp3482


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: At Home Exercise Routine
СообщениеДобавлено: 10.09.2018 12:26:11 

Зарегистрирован: 10.05.2018 17:19:02
Сообщения: 14911
audiobookkeeper.rucottagenet.rueyesvision.rueyesvisions.comkinozones.rulaserlens.rumedinfobooks.rump3lists.ruspicetrade.ruspysale.rustungun.rulargeheart.ru
lasercalibration.rulaserpulse.rulaterevent.rulatrinesergeant.rulayabout.ruleadcoating.ruleadingfirm.rulearningcurve.ruleaveword.rumachinesensible.rumagneticequator.rumagnetotelluricfield.ru
mailinghouse.rumajorconcern.rumammasdarling.rumanagerialstaff.rumanipulatinghand.rumanualchoke.runameresolution.runaphtheneseries.runarrowmouthed.runationalcensus.runaturalfunctor.runavelseed.ru
neatplaster.runecroticcaries.runegativefibration.runeighbouringrights.ruobjectmodule.ruobservationballoon.ruobstructivepatent.ruoceanmining.ruoctupolephonon.ruofflinesystem.ruoffsetholder.ruolibanumresinoid.ru
onesticket.rupackedspheres.rupagingterminal.rupalatinebones.rupalmberry.rupapercoating.ruparaconvexgroup.ruparasolmonoplane.ruparkingbrake.rupartfamily.rupartialmajorant.ruquadrupleworm.ru
qualitybooster.ruquasimoney.ruquenchedspark.ruquodrecuperet.rurabbetledge.ruradialchaser.ruradiationestimator.rurailwaybridge.rurandomcoloration.rurapidgrowth.rurattlesnakemaster.rureachthroughregion.ru
readingmagnifier.rurearchain.rurecessioncone.rurecordedassignment.rurectifiersubstation.ruredemptionvalue.rureducingflange.rureferenceantigen.ruregeneratedprotein.rureinvestmentplan.rusafedrilling.rusagprofile.ru
salestypelease.rusamplinginterval.rusatellitehydrology.ruscarcecommodity.ruscrapermat.ruscrewingunit.ruseawaterpump.rusecondaryblock.rusecularclergy.ruseismicefficiency.ruselectivediffuser.rusemiasphalticflux.ru
semifinishmachining.rutacticaldiameter.rutailstockcenter.rutamecurve.rutapecorrection.rutappingchuck.rutaskreasoning.rutechnicalgrade.rutelangiectaticlipoma.rutelescopicdamper.rutemperateclimate.rutemperedmeasure.ru
tenementbuilding.ruultramaficrock.ruultraviolettesting.rujobstress.rujogformation.rujointcapsule.rujointsealingmaterial.rujournallubricator.rujuicecatcher.rujunctionofchannels.rujusticiablehomicide.rujuxtapositiontwin.ru
kaposidisease.rukeepagoodoffing.rukeepsmthinhand.rukentishglory.rukerbweight.rukerrrotation.rukeymanassurance.rukeyserum.rukickplate.rukillthefattedcalf.rukilowattsecond.rukingweakfish.ru
kleinbottle.rukneejoint.ruknifesethouse.ruknockonatom.ruknowledgestate.rukondoferromagnet.rulabeledgraph.rulaborracket.rulabourearnings.rulabourleasing.rulaburnumtree.rulacingcourse.ru
lacrimalpoint.rulactogenicfactor.rulacunarycoefficient.ruladletreatediron.rulaggingload.rulaissezaller.rulambdatransition.rulaminatedmaterial.rulammasshoot.rulamphouse.rulancecorporal.rulancingdie.ru
landingdoor.rulandmarksensor.rulandreform.rulanduseratio.rulanguagelaboratory.rufactoringfee.rufilmzones.rugadwall.rugaffertape.rugageboard.rugagrule.rugallduct.ru
galvanometric.rugangforeman.rugangwayplatform.rugarbagechute.rugardeningleave.rugascautery.rugashbucket.rugasreturn.rugatedsweep.rugaugemodel.rugaussianfilter.rugearpitchdiameter.ru
geartreating.rugeneralizedanalysis.rugeneralprovisions.rugeophysicalprobe.rugeriatricnurse.rugetintoaflap.rugetthebounce.ruhabeascorpus.ruhabituate.ruhackedbolt.ruhackworker.ruhadronicannihilation.ru
haemagglutinin.ruhailsquall.ruhairysphere.ruhalforderfringe.ruhalfsiblings.ruhallofresidence.ruhaltstate.ruhandcoding.ruhandportedhead.ruhandradar.ruhandsfreetelephone.ruhangonpart.ru
haphazardwinding.ruhardalloyteeth.ruhardasiron.ruhardenedconcrete.ruharmonicinteraction.ruhartlaubgoose.ruhatchholddown.ruhaveafinetime.ruhazardousatmosphere.ruheadregulator.ruheartofgold.ruheatageingresistance.ru
heatinggas.ruheavydutymetalcutting.rujacketedwall.rujapanesecedar.rujibtypecrane.rujobabandonment.ru


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: At Home Exercise Routine
СообщениеДобавлено: 20.09.2018 01:22:02 

Зарегистрирован: 10.05.2018 17:19:02
Сообщения: 14911
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфо


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: At Home Exercise Routine
СообщениеДобавлено: 08.10.2018 06:37:51 

Зарегистрирован: 10.05.2018 17:19:02
Сообщения: 14911
mumumumumumumumumumumumu
mumumumumumumumumumumumu
mumumumumumumumumumumumu
mumumumumumumumumumumumu
mumumumumumumumumumumumu
mumumumumumumumumumumumu
mumumumumumumumumumumumu
mumumumumumumumumumumumu
mumumumumumumumumumumumu
mumumumumumumumumumumumu
mumumumumumumumumumumumu
mumumumumumumumumumumumu
mumumumumumumumumumumumu
mumumumumumumumumumumumu
mumumumumumumumumumumumu
mumumumumumumumumumumumu
mumumumumumumumumumumumu
mumumumumumumumumumumumu
mumumumumumu


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Перейти:  
cron
  О проекте | Условия сотрудничества | Каталог ссылок | Для связи

© MOSCOWFITNESS.RU, 2003-2013. Все права защищены. Для детей старше 16 лет.
Rambler's Top100 Rambler's Top100