MoscowFitness
Поиск фитнес-клуба
Новости
Форум
 
  Искать фитнес-клуб  по названию   (и/или) по станции метро      с бассейном
Текущее время: 24.11.2017 09:36:24

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]




Начать новую тему Ответить на тему  [ 1 сообщение ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: At Home Exercise Routine
СообщениеДобавлено: 14.10.2017 10:15:40 

Зарегистрирован: 31.08.2017 17:40:22
Сообщения: 103
Hello, I want to get your 2 cents on my workout routine.

My goal is to get somewhat muscular, but lean, sort of like a basketball player, or a lean wrestler, etc. I'm actually pretty close to what I want to look like - I want to make sure all my muscles are proportioned right. I also want to be slightly more muscular and have a slightly less BF%
I'm on a "slight bulk" as off now - my diet consists of 100 to 200 grams of protein per day and no creatine. I also make sure to drink lots of water. I've tracked my foods on myfitnesspal in the past, but now I just sort of estimate. In addition to regular balanced meals with lots of chicken, steak, etc. I also supplement with muscle milk and/or greek yogurt.

Thanks
I didn't find the right solution from the Internet.


References https://forum.bodybuilding.com/showthre ... =174867491

Product Intro Marketing


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ 1 сообщение ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Перейти:  
  О проекте | Условия сотрудничества | Каталог ссылок | Для связи

© MOSCOWFITNESS.RU, 2003-2013. Все права защищены. Для детей старше 16 лет.
Rambler's Top100 Rambler's Top100